Summerlife & Yoga Holiday

Yoga

Je bent van harte welkom, of je nu nog nooit yoga hebt gedaan of een ervaren beoefenaar bent. De lessen worden afgestemd op ieders behoeften. Tijdens deze week zijn er in totaal 7 yogasessies.

De yogasessies in de ochtend zijn actieve Hatha flow-lessen, terwijl de late middagsessies in het teken staan van ontspannende Yin-yoga. Op de aankomstdag is er in de late middag een yogales, gevolgd door een gezamenlijk diner. Op de vertrekdag genieten we ‘s ochtends van het ontbijt, waarna het tijd is om afscheid te nemen.

Eten

Elke ochtend, vóór je yogasessie, staat er een verkwikkend gembershot voor je klaar. Daarna begin je de dag op je yogamat, terwijl je geniet van de zachte bries en de eerste zonnestralen.

Na deze heerlijke ochtendsessie staat het ontbijt voor je klaar. Het buffet biedt een gevarieerde selectie van smaakvolle opties, waarbij kwaliteit voorop staat. Onze producten zijn duurzaam, lokaal, biologisch en met liefde bereid. Uiteraard is er ook een perfect gezette koffie of een heerlijke kruidenthee inbegrepen.

's Avonds serveren we een heerlijk diner met wereldse invloeden, bereid door ons keukenteam. Uiteraard met duurzame, lokale en biologische producten. Bij het diner schenken we huisgemaakte limonade, en onze bar is open voor andere drankjes.

Ontspanning

Op een avond na het diner gaan we naar Therma, de natuurlijke warmwaterbronnen. Terwijl de zon ondergaat en de sterren tevoorschijn komen, is het heerlijk om in het warme water te drijven en volledig te ontspannen. De zonsondergangmeditatie bij Hippocrates Altis, waar we je op de laatste avond mee naartoe nemen, wordt een bijzondere ervaring. Deze plek ligt dicht bij het Asklepion, de heilige plaats van Hippocrates, de vader van de geneeskunde, die op Kos werd geboren. De unieke sfeer maakt deze meditatie tot een onvergetelijke beleving.

Volg je eigen pad

Tijdens deze week zijn er zeven yogasessies. Altijd al een SUP-sessie willen proberen? Op een ochtend gaan we Stand Up Paddleboarden – een leuke ervaring én een full-body workout. Lachen gegarandeerd! De oude Grieken gebruikten wijn zowel als voedsel als medicijn, dus waarom niet genieten van enkele van de heerlijkste Koaanse wijnen? We brengen een bezoek aan een kleinschalige, familiegerunde wijnmakerij. Zin om de zon op te snuiven, te zwemmen en te snorkelen? Je gaat mee op een boottocht en bezoekt prachtige eilanden in de Egeïsche Zee. Onderweg is er een zwemstop om in het turquoiseblauwe water te duiken en geniet je van een uitgebreide Griekse lunch aan boord.

Voorbeeld van een dagprogramma
07:45 invigorating ginger shot
08:00-09:00 ochtend yoga
09:00-10:00 ontbijt
17:00-19:30 wine tasting
19:45 diner

Voorbeeld van een dagprogramma
07:45 invigorating ginger shot
08:00-09:00 breakfast
09:30-12:30 surfing center
18:30-19:30 avond yoga
19:45 diner

Alle activiteiten zijn optioneel. Je kunt ook extra rustdagen nemen. Je hebt alle tijd om te doen wat jij wilt. to do Ontspan, ga naar het strand, voor een koffie in de stad of relax bij het zwembad van de buren.

Inclusief

Zeven yogasessies (60-75 min), een bezoek aan de warmwaterbronnen en een zonsondergangmeditatie, een uitstapje naar een wijngaard, een boottocht, en een Stand Up Paddleboarding-sessie. Dagelijks een gembershot, een rijk en gezond ontbijt en zes avonden een heerlijk diner met wereldse invloeden. Perfect gezette koffie tijdens de maaltijden en de hele dag door is er kruidenthee beschikbaar.